Desequilibri hormonal
Els desequilibris hormonals poden afectar diferents àmbits de la nostra salut, des de l’energia diària fins a la qualitat del son, l’estabilitat emocional i el benestar general.
Sovint, aquestes alteracions estan relacionades amb condicions com el síndrome d'ovaris poliquístics (SOP), la menopausa, l’hipotiroïdisme o altres manifestacions endocrines, i poden presentar-se en forma de fatiga, canvis de pes, ansietat, insomni o problemes de pell.
-
Els nostres serveis de nutrició per a desequilibris hormonals estan pensats per ajudar-te a restablir aquest equilibri. treballem amb dietes personalitzades que tenen en compte les necessitats específiques de cada persona, buscant optimitzar la salut hormonal a través d’una alimentació equilibrada, rica en nutrients essencials i adaptada a les teves condicions.
El nostre enfocament inclou:
Detectar els factors de risc: en funció dels teus símptomes i historial, t’ajudem a identificar possibles carències o excessos alimentaris que puguin afectar el sistema hormonal.
Establir un pla d’alimentació: dissenyem un pla personalitzat que inclou aliments que promouen l'equilibri hormonal, com fonts adequades de greixos saludables, proteïnes d'alta qualitat, i aliments rics en vitamines i minerals.
Assessorament sobre hàbits de vida: els desequilibris hormonals sovint es poden veure afectats per altres factors, com l’estrès, el son o el nivell d'activitat física. oferim consells pràctics per integrar hàbits que ajudin a estabilitzar el teu sistema endocrí.
-
A diferència de les dietes genèriques, un pla específic per a desequilibris hormonals està dissenyat per abordar les causes de l’alteració, aportant suport al cos per regular les funcions hormonals de manera natural i efectiva.
Per tal de millorar la qualitat de vida, el benestar emocional, i fins i tot, la teva composició corporal.