Laura Fàbregas
Nutricionista a Sabadell i online
T’acompanyo perquè tornis a gaudir del menjar, cuidis la teva salut hormonali esportiva i construeixis hàbits que et facin sentir bé de veritat, sense por ni culpa.
Menjar bé no és fer dieta. És cuidar-te, recuperar energia i rendir millor.
Serveis
Mala digestió, intoleràncies alimentàries, desajustos hormonals o dificultat per perdre greix.
T’ajudem a millorar la teva salut i els teus hàbits des d’una nutrició personalitzada, realista i basada en evidència científica.
NUTRICIÓ CLÍNICA
Poca energia, mala recuperació o dificultat per millorar la composició corporal?
Nutrició esportiva adaptada als teus entrenaments per ajudar-te a rendir millor, recuperar-te bé i cuidar la teva salut.
NUTRICIÓ ESPORTIVA
Xerrades clares i pràctiques sobre alimentació, salut hormonal, esport, microbiota i hàbits saludables.
Ideal per empreses, centres esportius, escoles i grups.
TALLERS I XERRADES
Soc la Laura, Dietista-Nutricionista especialitzada en la salut de la dona i l’esport.
Treballo amb plans nutricionals personalitzats per optimitzar la teva alimentació, potenciar el rendiment físic i assolir els teus objectius de salut de manera sostenible i saludable.
Arribes a casa cansat i no saps què sopar? No necessites receptes complicades. Aprèn a completar els teus sopars amb recursos senzills com ous, llegums, edamame, conserves, verdures, pipes o pa.